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自考生提高記憶的方法

2019-07-19 14:38 來源:鄭州大學自考網 文字:(,,)

   經過上次我們為大家編輯的自考學習方法以后,很多學生受益匪淺,但同時學生又指出了一個新的問題,由于記憶力沒有應屆生好,學習起來還是受到了很大限制,今天小編就再給大家分享一下自考生提高記憶力的方法,我們需要做到以下幾點:
 
 自考生提高記憶的方法

一、多動筆
 
   “好腦袋不如爛筆頭”。在學習中,一定要注意學思結合,手腦并用,養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。
 
二、多理解
 
   俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,考生對于所學知識要搞清弄懂,特別是對那些重點、難點內容更是要耐心琢磨,反復品味,力求“知其義而明其根”。 國外有人曾作過研究:對于一個成年人來說,一篇百字文,在搞清了文章的思想、內涵和基本語意后,大概15一20分鐘就可以把它記住了,如果盲目機械記憶,則要近1小時,甚至更長時間。
 
三、巧記憶
 
   善于根據不同的教材內容和學科特點,結合自己的實際,運用多種方法進行記憶?煞稚㈦y點,學練結合;自我回憶,嘗試再現;抓住特征,展開聯想;記住主要公式,進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。如英文“警察”的單詞“Pliceman”在記憶時可聯想為“警察穿玻璃絲襪”。
 
四、抓重點
 
   立足于全面、系統,突出重點,抓“牛鼻子”。起“以點帶面”,“牽一發而動全身”的效果。
 
五、勤復習
 
   記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程,斗爭的最好武器就是復習,要使復習取得好效果就必須注意:
 
   1、及時復習。德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。
 
   2、強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學習、記憶的程序達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內容經久不忘,這在心理學上稱為“過度學習”效應。
 
六、善歸納
 
   有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學習中要及時對所學知識進行歸納、整理,加強前后知識、新舊知識的聯系,努力使所學知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴密的知識系統,這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。
 
自考生提升記憶力方法結束語
 
      經過小編的總結和整理小編自己都感覺受益匪淺,我們自考生只要按照以上幾個標準進行深入的了解和學習,我想大家的記憶力肯定會有一個質的飛越,可以在自考學習中如魚得水。
 
 
 

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責任編輯:鄭州大學自考

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